درمان افکار منفی+تأثیر باورهای منفی در نشخوار ذهنی(روانشناس در اصفهان)
افکار منفی، جزئی جداییناپذیر از تجربه انسانی هستند، اما هنگامی که این افکار به طور مداوم و شدید ظاهر میشوند و بر کیفیت زندگی فرد تأثیر منفی میگذارند، به یک مشکل جدی تبدیل میشوند. این افکار میتوانند منجر به اضطراب، افسردگی، مشکلات روابطی و اختلالات جسمی شوند. خوشبختانه، روشهای درمانی موثری برای مقابله با افکار […]