افسردگی و خشم به خود دو پدیده به ظاهر مجزا اما در عمق کاملاً مرتبط هستند که نظریه کودک درون برناد شاو به زیبایی این ارتباط را تبیین می‌کند. در روانشناسی امروز ثابت شده است که افسردگی خشمگین اغلب نتیجه مستقیم خشم معطوف به خود است که به شکل ناسالم مدیریت شده است. بسیاری از […]
خشم فروخورده (Repressed Anger) که به نام‌های خشم پنهان، خشم سرکوب شده یا خشم انباشته نیز شناخته می‌شود، یکی از پیچیده‌ترین چالش‌های روان‌شناختی در زندگی مدرن است. این پدیده زمانی رخ می‌دهد که فرد به دلایل فرهنگی، اجتماعی یا شخصیتی، از ابراز سالم خشم خود جلوگیری کرده و آن را در ناخودآگاه خود دفن می‌کند. […]
دخالت دیگران یا اطرافیان در زندگی خانوادگی یکی از چالش‌های رایج در روابط بین فردی است که می‌تواند تأثیرات عمیقی بر ساختار خانواده بگذارد. از دخالت دیگران در تربیت فرزند تا مداخله در زندگی زناشویی، این رفتارها اغلب باعث ایجاد تنش و تضعیف مرزهای خانوادگی می‌شوند. بر اساس نظریه خانواده درمانی ساختارگرا، خانواده به عنوان […]
این مقاله به معرفی کارگاه تخصصی شفای کودک درون و روابط شیء برای مادران کودکان ۴ تا ۱۱ سال می‌پردازد. این برنامه با ترکیب نظریه روابط شیء (Object Relations)، تجسم سازی و تمرین‌های کودک درون طراحی شده است تا مادران بتوانند الگوهای ناخودآگاه خود را شناسایی کرده و رابطه سالم‌تری با فرزندانشان برقرار کنند. ترمیم رابطه مادر-کودک با روان‌درمانی تحلیلی و هنر […]
افکار منفی، جزئی جدایی‌ناپذیر از تجربه انسانی هستند، اما هنگامی که این افکار به طور مداوم و شدید ظاهر می‌شوند و بر کیفیت زندگی فرد تأثیر منفی می‌گذارند، به یک مشکل جدی تبدیل می‌شوند. این افکار می‌توانند منجر به اضطراب، افسردگی، مشکلات روابطی و اختلالات جسمی شوند. خوشبختانه، روش‌های درمانی موثری برای مقابله با افکار […]
نشخوار فکری (Rumination)، که به معنای تمرکز بیش از حد و مداوم بر روی افکار، احساسات و تجربیات منفی گذشته است، یک پدیده پیچیده با علل چندوجهی است. هنوز هم تحقیقات در حال بررسی دقیق مکانیسم‌های عصبی و روانی این اختلال هستند، اما درک فعلی ما به ما نشان می‌دهد که ترکیبی از عوامل ژنتیکی، […]
نشخوار فکری (Rumination) یا نشخوار ذهنی به معنای تمرکز بیش از حد و مداوم بر روی افکار، احساسات و تجربیات منفی گذشته است. این فرایند، برخلاف تفکر سازنده و حل مسئله، به جای پیشبرد فرد، او را در چرخه‌ای از افکار منفی اسیر می‌کند. به جای تحلیل و یادگیری از تجارب گذشته برای بهبود آینده، […]
اختلال اضطراب در نوجوانان عوارض شدیدی برای نوجوان و خانواده آن دارد. معمولا اضطراب با مشکلات رفتاری و خلقی همراه می شود مانند افسردگی، انزوا و دوری گزینی، پرخاشگری، مصرف مواد مخدر و سایر. بنابراین بر خانواده های دارای فرزند نوجوان واجب و ضروری است نسب به درمان اضطراب نوجوان خود اقدامات لازم و ضروری […]
مشاوره روانشناسی برای ایرانیان خارج از کشور به دلیل چالش‌های خاص مهاجرت، فرهنگ جدید، و دوری از شبکه‌های حمایتی سنتی، بالا بودن هزینه مشاوره روانشناسی برای ایرانیان خارج از کشور، از اهمیت بالایی برخوردار است. این چالش‌ها می‌تواند منجر به طیف وسیعی از مشکلات روانی از جمله افسردگی اضطراب، تنهایی، اختلالات خواب، و مشکلات مربوط […]
مشاوره نوجوان در اصفهان با توجه به اینکه دوران نوجوانی بسیار حساس و بحرانی است، از ملزومات خانواده های است که فرزند نوجوان دارند. نوجوانی مقطع زمانی است که فرد بخاطر تغییرات هورمونی به شدت خلق بی ثباتی دارد و آستانه تحمل پایینی دارند، همچنین نیاز به استقلال طلبی و هویت یابی آنها هم افزایش […]
افسردگی از بعد از جدایی از یک رابطه عاطفی و عاشقانه ، مانند مرگ عزیزترین کس مانند پدر و مادر، امری طبیعی است. پس از قطع شدن یا کات شدن یک رابطه عاطفی هر دو طرف دچار سوگ می شوند و نیاز است این دوره ی سوگواری را بگذرانند. قاعدتا افسردگی پس از جدایی از […]
طلاق و ازدواج مجدد از علت های مهم افسردگی زنان است. طلاق و ازدواج مجدد می‌توانند دو رویداد بسیار تأثیرگذار در زندگی زنان باشند و احتمالاً با تغییرات عاطفی، روانی و اجتماعی زیادی همراه هستند. این تغییرات می‌توانند منجر به افسردگی شوند، اما مهم است که بدانیم این یک تجربه عمومی نیست و همه زنان […]
جدول کاری
مشاور حامد یزدخواستی در ساعات زیر در خدمت شما کاربران عزیز است