بایگانی نویسنده برای: hamed

وارد شده توسط hamed

درمان افکار منفی+تأثیر باورهای منفی در نشخوار ذهنی(روانشناس در اصفهان)

افکار منفی، جزئی جدایی‌ناپذیر از تجربه انسانی هستند، اما هنگامی که این افکار به طور مداوم و شدید ظاهر می‌شوند و بر کیفیت زندگی فرد تأثیر منفی می‌گذارند، به یک مشکل جدی تبدیل می‌شوند.  این افکار می‌توانند منجر به اضطراب، افسردگی، مشکلات روابطی و اختلالات جسمی شوند. خوشبختانه، روش‌های درمانی موثری برای مقابله با افکار […]

علت و ریشه نشخوار فکری یا ذهنی چیست+تفاوت با وسواس

نشخوار فکری (Rumination)، که به معنای تمرکز بیش از حد و مداوم بر روی افکار، احساسات و تجربیات منفی گذشته است، یک پدیده پیچیده با علل چندوجهی است. هنوز هم تحقیقات در حال بررسی دقیق مکانیسم‌های عصبی و روانی این اختلال هستند، اما درک فعلی ما به ما نشان می‌دهد که ترکیبی از عوامل ژنتیکی، […]

نشخوار فکری چرخه ی معیوب تفکر (درمان نشخوار ذهنی حضوری و آنلاین در اصفهان)

نشخوار فکری (Rumination) یا نشخوار ذهنی  به معنای تمرکز بیش از حد و مداوم بر روی افکار، احساسات و تجربیات منفی گذشته است.  این فرایند، برخلاف تفکر سازنده و حل مسئله، به جای پیشبرد فرد، او را در چرخه‌ای از افکار منفی اسیر می‌کند.  به جای تحلیل و یادگیری از تجارب گذشته برای بهبود آینده، […]

اختلال اضطراب در نوجوانان+علائم و درمان(روانشناس نوجوان در اصفهان)

اختلال اضطراب در نوجوانان عوارض شدیدی برای نوجوان و خانواده آن دارد. معمولا اضطراب با مشکلات رفتاری و خلقی همراه می شود مانند افسردگی، انزوا و دوری گزینی، پرخاشگری، مصرف مواد مخدر و سایر. بنابراین بر خانواده های دارای فرزند نوجوان واجب و ضروری است نسب به درمان اضطراب نوجوان خود اقدامات لازم و ضروری […]

مشاوره روانشناسی برای ایرانیان خارج از کشور(هزینه+مشاوره آنلاین)

مشاوره روانشناسی برای ایرانیان خارج از کشور به دلیل چالش‌های خاص مهاجرت،  فرهنگ جدید،  و دوری از شبکه‌های حمایتی سنتی،  بالا بودن هزینه مشاوره روانشناسی برای ایرانیان خارج از کشور، از اهمیت بالایی برخوردار است.  این چالش‌ها می‌تواند منجر به طیف وسیعی از مشکلات روانی از جمله افسردگی اضطراب، تنهایی،  اختلالات خواب،  و مشکلات مربوط […]

مشاوره نوجوان در اصفهان(مشاوره تلفنی و آنلاین+مرکز مشاوره)

مشاوره نوجوان در اصفهان با توجه به اینکه دوران نوجوانی بسیار حساس و بحرانی است، از ملزومات خانواده های است که فرزند نوجوان دارند. نوجوانی مقطع زمانی است که فرد بخاطر تغییرات هورمونی به شدت خلق بی ثباتی دارد و آستانه تحمل پایینی دارند، همچنین نیاز به استقلال طلبی و هویت یابی آنها هم افزایش […]

,

افسردگی بعد از جدایی رابطه عاطفی+علائم و درمان(مشاوره تلفنی و آنلاین)

افسردگی از بعد از جدایی از یک رابطه عاطفی و عاشقانه ، مانند مرگ عزیزترین کس مانند پدر و مادر، امری طبیعی است. پس از قطع شدن یا کات شدن یک رابطه عاطفی هر دو طرف دچار سوگ می شوند و نیاز است این دوره ی سوگواری را بگذرانند. قاعدتا افسردگی پس از جدایی از […]

افسردگی زنان پس از طلاق و ازدواج +زندگی بعد از طلاق(مشاوره تلفنی و آنلاین)

طلاق و ازدواج مجدد  از علت های مهم افسردگی زنان است. طلاق و ازدواج مجدد می‌توانند دو رویداد بسیار تأثیرگذار در زندگی زنان باشند و احتمالاً با تغییرات عاطفی، روانی و اجتماعی زیادی همراه هستند. این تغییرات می‌توانند منجر به افسردگی شوند، اما  مهم است که بدانیم این یک تجربه عمومی نیست و همه زنان […]

,

روایت درمانی چگونه به درمان افسردگی زنان کمک می کند؟(مشاوره تلفنی و آنلاین)

افسردگی زنان ممکن در است در مواقع مختلف گریبان بانوان بگیرید. افسردگی زنان معمولا پس از چهل سالگی، زایمان، طلاق، ازدواج و گاه در هنگام بارداری رخ می دهد. همچنین زنان خانه دار از جلمه بانوانی هستند که در معرض خطر افسردگی قرار دارند. زنان در خانواده یک رکن اساسی هستند، افسردگی زنان می تواند […]

افسردگی و روایت درمانی در اصفهان(علائم،علت و درمان)

افسردگی یکی از شایع ترین اختلال روانی است که شیوع بسیاری دارد. برای درمان افسردگی برویکردهای و روش های درمانی مختلفی وجود دارد. طبیعتا برای درمان افسردگی بدنبال بهترین دکتر (در اصفهان) می گردیم تا بتواند به ما کمک کند. در این مقاله از سایت حامد یزدخواستی در مورد رویکرد روایت درمانی برای درمان افسردگی […]

افزایش اعتماد بنفس و روایت درمانی:کلید رهایی از بند ناامنی

اعتماد بنفش و افزایش آن یکی از دغدغه های بسیاز از افراد است بویژه در زمینه شغلی و کاری. بسیاری از خود می پرسند چظور می توانم اعتماد به نفس خود را افزایش دهم. طبق رویکرد روایت درمانی داستانی که ما در مورد توانایی ها و ضعف هایمان می گوییم نقش مهمی در اعتماد به […]

زوج درمانی گروهی مبتنی بر طرحواره و روایت درمانی در اصفهان

زوج درمانی گروهی (در اصفهان) یکی از روش های درمانی برای برحل مشکلات رابطه ای زوجین است. روج درمانی گروهی (اصفهان) نکات مثبت زیادی دارد، از مهمترین آنها آشنایی با زوجینی که مشکلاتی مشابه مسائل شما دارند که با هم می توانید به اشتراک بگذارید و کمتر احساس تنهایی بکنید. دراین مقاله از سایت حامد […]

درخواست مشاوره

جدول کاری

از میان زمان‌های زیر تماس بگیرید

مشاور حامد یزدخواستی در ساعات زیر در خدمت شما کاربران عزیز است

× چگونه می‌توانم به شما کمک کنم؟